Iechyd a dioddef coeslyfrifoldeb: hamdden i gyfuno brawddegau

Byddoch chi'n benderfyn, ffrindiau! Dewch i mewn eich dewisaf o ddogfen gweithgaredd a chaswch y sganawr. Mae'r weithgaredd corfforol yn bwysig iawn, ac rwy'n meddwl bod angen mwy ohono yn ein bywydau heddiw. Mae'n ni ddylanwadu â chryfder a chwynion. Ond a wyt ti'n gwybod? Gyda'r hoff geiriau ar gyfer, gallwn ychwanegu llawer i'n gweithgaredd. A dyddiad yma rydym ni'n mynd i drafod sut i gymysgu eich dewisaf o gefnogaeth gyngor gyda jiulong er mwyn gwneud i chi edrych fab ar ôl cael corff orff.

Stiliau Sganawr Cewyddus Ar gyfer Eich Gweithgaredd

Mae llawer o stiliau sganawr cewyddus i ddewis oddi arnynt! Gallwch ddewis sganawr wen syml sy'n cyd-fynd â phob dim. Neu, os ichi drwsio sylw, gallwch dod â lliwau pastel fel pinc neon, gwyrdd, neu glas bach, lilac, a llai eraill sydd â thri llawer. Mae hynny yn ddatganiad da os rych chi'n hoff o ganlyniad printâu anifail neu jiulong sneakers wedi eu haddasu yr wyddorau hyn grydaru wrth i chi gweithio allan. Mae'n beth da iawn o ffun gadael eich hun yn cael eich clywed gyda'ch chyu! Mae'n bwysig iawn, ond ar yr un pryd, ddewis sniêr sydd ddim ond edrych da ond hefyd teimlo da a chymorth y troedau yn ystod ymgymeriad. Does dim bod yn dymuno sniêr sy'n cyfyngu symudiad neu orfod anodd i'r troed.

Sut Dewch Chi'n Dewis y Sniêr Gorau Ar gyfer Eich Corff?

Mae llawer o ddefnydd da yn ymwneud â chyfarfodau, ond sut ddywedwch chi'r gorau i chi? Cynhewch gyntaf, beth yw'r math o weithgaredd fyddwch yn ei wneud. Mae llyfrgiâu rhedeg yn wahanol i'r llyfrgiâu rydych yn eu defnyddio i lywio pumsau neu i wneud yoga. Mae llyfrgiâu rhedeg yn cynnwys gwaredigaeth ychwanegol er mwyn amddiffyn eich troed oddi arnoch wrth ichi rhedeg, tra bod mynedai lywio'n gyffredinol fwy llata a thrylwyr. Yn ogystal, mae'n hanfodol iawn i'ch llyfrgiâu gymherbyg i'ch troedion. Dylid gadael cyfle i'ch tofau cael digon o ofn i beiro, ac nid dylai eich calon gael mynediad allan wrth ichi mynd i ben neu rhedeg. Os ydyn nhw'n rhy ffitio neu'n rhy hir, ni fyddant yn teimlo'n dda. O ran diwedd, peidiwch â chadw camgymeriad i geisio mathau wahanol jiulong siodni lefrith personol arnoch a mynd i ffwrdd â nhw cyn cadw arnoch. Gyda'r tro hwn, gallwch ddod o hyd i'r gymherbyg perffaith.

Sut i Leisio Eich Llyfrgiâu â'ch Holiadur?

Rydych yn eich cartref gyda'ch snikers perffect, felly beth ydych yn gwisgo i weithio â nhw? Hwn yw'r lle gallwch wirfoddoli'n iawn. Ar gyfer edrych sy'n dod â'i phopeth, dewiswch snikers sy'n cyfateb i ddylenid eich legginsau neu'n hanner. Er enghraifft, os ydych yn gwisgo leggins du, efallai ich chi ddewis snikers du neu goch i gytuno â nhw. Dewis arall o fudd i weld snikers mewn lliw brysur sy'n cyfateb i'ch brasgynffon aelodrwydd neu'ch tiwb. Dylai chi hefyd gwneud cais i gymryd rhan yn y risg-gymro, ac felly gallwch gyfuno printiau a lliwiau. Gallwch gwisgo leggins pwl, snikers streipiau, a bydd y rhestr yn parhau. Y bwynt cynrychiol yma yw teimlo'n dda a chyflwyno eich personoledd wrth i chi wneud eich cyfarfod amser ymchwil.